{"id":414,"date":"2026-03-29T08:35:43","date_gmt":"2026-03-29T08:35:43","guid":{"rendered":"https:\/\/www.junaadventures.com\/?p=414"},"modified":"2026-03-29T08:35:46","modified_gmt":"2026-03-29T08:35:46","slug":"vandra-mestia-till-ushguli-allt-du-behover-veta","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.junaadventures.com\/en\/vandra-mestia-till-ushguli-allt-du-behover-veta\/","title":{"rendered":"Hike from Mestia to Ushguli: everything you need to know"},"content":{"rendered":"<p class=\"wp-block-paragraph\">En av mina absoluta favoritupplevelser i Georgien var den fyra dagar l\u00e5nga vandringen fr\u00e5n Mestia till Ushguli, uppe i den fantastiska Svaneti-regionen. H\u00e4r delar jag med mig av min upplevelse av att g\u00f6ra denna vandring som soloresen\u00e4r, det du beh\u00f6ver veta f\u00f6r att ta dig dit och mina tips p\u00e5 var du ska bo under vandringen. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Att ta sig till Mestia<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Det enklaste s\u00e4ttet att ta sig till Mestia \u00e4r med en marshrutka fr\u00e5n Kutaisi, den st\u00f6rsta n\u00e4rliggande staden till den lilla byn d\u00e4r vandringen utg\u00e5r ifr\u00e5n. Under h\u00f6gs\u00e4song (juni-augusti) g\u00e5r det vanligtvis tv\u00e5 bussar, men se till att vara d\u00e4r tidigt f\u00f6r att f\u00e5 en plats. Jag blev rekommenderad att vara d\u00e4r redan kl 7 f\u00f6r att s\u00e4kra min plats och d\u00e5 var jag f\u00f6rst p\u00e5 plats men runt 07:30 s\u00e5 hade b\u00f6rjade fler resen\u00e4rer rulla in. Bussen skulle avg\u00e5 kl. 09:00 men \u00e5kte redan kl. 08:30 eftersom den blev full. Jag hade planerat att k\u00f6pa frukost innan avf\u00e4rd, men inget hade riktigt \u00f6ppnat \u00e4nnu d\u00e5 Georgier inte riktigt \u00e4r morgonm\u00e4nniskor, s\u00e5 ta med snacks och frukost till busstationen \u00e4r mitt tips.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"> <\/p>\n\n\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Vi anl\u00e4nde till Mestia runt kl. 14:30 efter att ha stannat tv\u00e5 g\u00e5nger f\u00f6r mat\/toalettbes\u00f6k och en g\u00e5ng bara f\u00f6r att chauff\u00f6ren skulle r\u00f6ka och vi kunde ta bilder. Sj\u00e4lva resan dit var helt fantastisk och ger en f\u00f6rsmak av de hisnande vyer som v\u00e4ntar under vandringen. Det var ocks\u00e5 p\u00e5 denna bussresa som jag tr\u00e4ffade tv\u00e5 andra soloresen\u00e4rer med samma plan som jag \u2013 och som jag senare vandrade med.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">N\u00e4r jag var d\u00e4r i 2025 fanns det ocks\u00e5 en marshrutka som gick direkt mellan Tbilisi och Mestia, men det \u00e4r en v\u00e4ldigt l\u00e5ng resa och det har diskuterats att sluta med den p\u00e5 grund av tr\u00f6tta chauff\u00f6rer. Jag tog direktbussen fr\u00e5n Mestia till Tbilisi p\u00e5 v\u00e4gen tillbaka. Den avgick n\u00e4r den blev full, runt kl. 08:00, och vi var framme kl. 16:30. Biljetter k\u00f6ps p\u00e5 biljettkontoret i Mestia, och min erfarenhet var det ganska kaotiskt \u00e4ven om vi f\u00f6rs\u00f6kt boka i f\u00f6rv\u00e4g via chauff\u00f6ren. Folk n\u00e4stan slogs om att komma p\u00e5 bussarna och det var allm\u00e4n f\u00f6rvirring. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Jag sov under f\u00f6rsta delen av resan eftersom jag var tr\u00f6tt efter vandringen, men n\u00e4r vi n\u00e4rmade oss Tbilisi m\u00e4rktes det tydligt att chauff\u00f6ren var tr\u00f6tt och k\u00f6rningen k\u00e4ndes inte s\u00e4rskilt s\u00e4ker. Jag skulle d\u00e4rf\u00f6r rekommendera att \u00e5ka tillbaka via Kutaisi ist\u00e4llet f\u00f6r att g\u00f6ra hela den l\u00e5nga resan med samma chauff\u00f6r. Men det kr\u00e4ver att det finns tid i resplanen. Fr\u00e5n Kutaisi till Tibilisi fanns det antingen marshrutka eller en st\u00f6rre buss man kunde \u00e5ka med d\u00e5 det var motorv\u00e4g hela v\u00e4gen. <\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Boende<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Mestia \u00e4r en v\u00e4ldigt mysig liten by med gott om boendealternativ. De flesta erbjuder bagagef\u00f6rvaring, s\u00e4rskilt om du bokar en natt \u00e4ven efter vandringen. Det finns ocks\u00e5 m\u00e5nga restauranger och butiker d\u00e4r du kan k\u00f6pa snacks inf\u00f6r vandringen.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">L\u00e4ngs vandringsleden finns det ocks\u00e5 sm\u00e5 byar d\u00e4r man kan k\u00f6pa enklare snacks.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Under h\u00f6gs\u00e4song rekommenderar jag att boka boende i f\u00f6rv\u00e4g online. Dels \u00e4r det sk\u00f6nt att veta vart man ska direkt n\u00e4r man kommer fram, men ocks\u00e5 f\u00f6r att s\u00e4kerst\u00e4lla att det finns plats s\u00e5 att man slipper g\u00e5 vidare till n\u00e4sta by.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Det g\u00e5r \u00e4ven att t\u00e4lta l\u00e4ngs leden och stanna vid guesthouses f\u00f6r att fr\u00e5ga om middag. Vi m\u00f6tte n\u00e5gra som valde det alternativet f\u00f6r att delvis spara lite pengar men ocks\u00e5 f\u00f6r att kunna korta ner antalet dagar. <\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Vandring dag 1: Mestia till Zhabeshi<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Vi b\u00f6rjade dagen med en rej\u00e4l frukost och gav oss av strax efter kl. 09:00. Det var en j\u00e4mn str\u00f6m av vandrare som startade fr\u00e5n ca 08:30 och fram\u00e5t, s\u00e5 du kommer definitivt att m\u00f6ta andra l\u00e4ngs v\u00e4gen.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Vi bodde p\u00e5 <a href=\"https:\/\/www.hotels.com\/affiliates\/hotel-elite-house-mestia-georgien.8poYt3s\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Hotel Elite House<\/a>, n\u00e4ra starten av leden. Jag tyckte det var ett perfekt l\u00e4ge, n\u00e4ra busstation, det lilla torget och starten p\u00e5 leden. Man g\u00e5r f\u00f6rbi hotellet, ut ur byn, \u00f6ver bron och sv\u00e4nger v\u00e4nster \u2013 sedan f\u00f6ljer man stigen f\u00f6r att ta sig mot Zhabeshi. Det finns sen skyltar som visar v\u00e4gen n\u00e4r man b\u00f6rjar stigningen mot Zhabeshi.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">F\u00f6rst n\u00e5r man en mindre \u00e4ng d\u00e4r vi stannade f\u00f6r att ta en paus och ta bilder men det var f\u00f6r att vi inte visste att bara n\u00e5gra minuter senare skulle vi n\u00e5 en st\u00f6rre \u00e4ng med utsikt \u00f6ver dalen. D\u00e4r fanns ocks\u00e5 ett litet pop-up-caf\u00e9 d\u00e4r m\u00e5nga stannade f\u00f6r en paus.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Efter \u00e4ngen b\u00f6rjar nedf\u00f6rsbacken, och d\u00e4r v\u00e4ljer man mellan en \u00f6vre och en nedre led. Den \u00f6vre \u00e4r oftast mindre trafikerad men lite l\u00e4ngre i distans. Vi valde den \u00f6vre leden eftersom den ocks\u00e5 ska vara n\u00e5got vackrare enligt vissa utl\u00e5tande men jag tror att det blir fantastisk upplevelse oavsett. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Vi st\u00f6tte p\u00e5 en ganska kraftig b\u00e4ck som vi inte hade r\u00e4knat med. Bilar kunde k\u00f6ra \u00f6ver, men f\u00f6r oss var det sv\u00e5rare. Till slut hittade vi andra vandrare och tillsammans lyckades vi l\u00e4gga en planka \u00f6ver n\u00e5gra stenar och ta oss \u00f6ver. Vi stod vid den kanske stark str\u00f6mmande b\u00e4cken i ca 45 minuter innan vi tog oss \u00f6ver i ett f\u00f6rs\u00f6k att hitta ett s\u00e4tt d\u00e4r vi inte ramlade i en b\u00e4ck p\u00e5 dag 1. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Men vi tog oss vidare och n\u00e5dde den mysiga byn Lakhiri, h\u00e4r fanns det ocks\u00e5 n\u00e5gra hem som hade sm\u00e5 caf\u00e9 och s\u00e5lde dryck f\u00f6r dom som vill stanna och vila men just n\u00e4r vi kom f\u00f6rbi s\u00e5 var det en v\u00e4ldigt lugn och tyst by. S\u00e5 vi fortsatte och f\u00f6ljde skyltarna ut ur byn. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Den sista delen av dagen var mindre natursk\u00f6n och gick l\u00e4ngs en asfalterad v\u00e4g genom byn Cholashi innan vi n\u00e5dde Zhabeshi runt kl. 15:00. Om det skulle vara fullbokat alla guest houses i Zhabeshi s\u00e5 \u00e4r Cholashi ocks\u00e5 ett alternativ att stanna i \u00e4ven om det d\u00e5 blir n\u00e5gra extra kilometer dagen efter. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n\n\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Totalt tog dagen cirka 6 timmar, 17 km, med 760 h\u00f6jdmeter och en maxh\u00f6jd p\u00e5 1910 m.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Jag bodde p\u00e5 <a href=\"https:\/\/www.booking.com\/hotel\/ge\/guest-house-tengo-zhabeshi.sv.html?aid=1607597&amp;label=v3.cmlwhbh81ukw30874f4tb46xg&amp;sid=70acebdc86e921505044cbec17818651&amp;all_sr_blocks=535621701_190264078_2_0_0&amp;checkin=2026-07-03&amp;checkout=2026-07-04&amp;dest_id=5356217&amp;dest_type=hotel&amp;dist=0&amp;group_adults=2&amp;group_children=0&amp;hapos=1&amp;highlighted_blocks=535621701_190264078_2_0_0&amp;hpos=1&amp;matching_block_id=535621701_190264078_2_0_0&amp;no_rooms=1&amp;req_adults=2&amp;req_children=0&amp;room1=A%2CA&amp;sb_price_type=total&amp;sr_order=popularity&amp;sr_pri_blocks=535621701_190264078_2_0_0__6000&amp;srepoch=1771749014&amp;srpvid=af403bc81b37033b&amp;type=total&amp;ucfs=1&amp;#hotelTmpl\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Guest House Tengo<\/a> \u2013 en fantastisk familj som serverade en otrolig middag f\u00f6r 30 GEL (det var s\u00e5 mycket mat att jag inte orkade allt!).<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Vandring dag 2: Zhabeshi till Adishi<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Vi startade kl. 09:00 efter en tidig kv\u00e4ll. Jag betalade totalt 100 GEL inklusive stor middag och \u00e4nnu st\u00f6rre frukost, en sk\u00f6n s\u00e4ng och dusch med varm vatten. <\/p>\n\n\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Vandringen b\u00f6rjade vid bron d\u00e4r vi slutade dagen innan och fortsatte upp l\u00e4ngs floden. Det var en ganska brant stigning genom skog, vilket gav skugga fr\u00e5n solen. Vi gick l\u00e4ngs med stigar d\u00e4r byns djur betade och var omringade av grisar och kor som inte var ett dugg brydda om oss. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n\n\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Vi n\u00e5dde \u00e5terigen en liten \u00f6ppning i skogen och satte oss i solen f\u00f6r att vila ungef\u00e4r tv\u00e5 tredje delar upp f\u00f6r dagens f\u00f6rsta del av stigningen. Vi m\u00f6tte tv\u00e5 ett par som ocks\u00e5 var p\u00e5 vandringen och delade livshistorier, rekommendationer och snacks. <\/p>\n\n\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">N\u00e4r vi kom ut ur skogen fanns en liten bar d\u00e4r m\u00e5nga stannade \u2013 inklusive vi \u2013 och tog en paus i n\u00e4stan en timme. Det var verkligen en h\u00e4rlig st\u00e4mning och vi satt och pratade med fler nya personer som var ute p\u00e5 sina egna \u00e4ventyr. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Vi fortsatte v\u00e5r vandring uppf\u00f6r berget och bredvid skidliftarna. Vi missade en skylt och r\u00e5kade ta den \u00f6vre leden igen, vilket visade sig vara \u201cden s\u00e4mre rutten\u201d enligt vissa appar \u2013 men den var helt fantastisk! Men h\u00e4r s\u00e5g vi bara ett tyskt par p\u00e5 hela leden s\u00e5 vi tror att dom flesta valde den nedre leden. <\/p>\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Vi korsade ytterligare en b\u00e4ck, denna g\u00e5ng enklare. Nedstigningen till Adishi var dock brant och k\u00e4ndes i kn\u00e4na. Precis innan Adishi stannade vi med m\u00e5nga andra vid vad som numera var ett st\u00e4ngt caf\u00e9 och vilade. Kn\u00e4na beh\u00f6vde en liten paus innan dom sista meterna av nedstigning till byn. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n\n\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Totalt: 13 km, 6,5 timmar, 1163 h\u00f6jdmeter, maxh\u00f6jd 2747 m.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Adishi var min favoritby \u2013 liten, mysig och v\u00e4ldigt social. Vi bodde p\u00e5 <a href=\"https:\/\/www.booking.com\/hotel\/ge\/koba-qaldanis-guest-house-adishi.sv.html?aid=1607597&amp;label=v3.cmlwhbh81ukw30874f4tb46xg&amp;sid=70acebdc86e921505044cbec17818651&amp;all_sr_blocks=961073701_368737155_2_0_0&amp;checkin=2026-07-03&amp;checkout=2026-07-04&amp;dest_id=9610737&amp;dest_type=hotel&amp;dist=0&amp;group_adults=2&amp;group_children=0&amp;hapos=1&amp;highlighted_blocks=961073701_368737155_2_0_0&amp;hpos=1&amp;matching_block_id=961073701_368737155_2_0_0&amp;no_rooms=1&amp;req_adults=2&amp;req_children=0&amp;room1=A%2CA&amp;sb_price_type=total&amp;sr_order=popularity&amp;sr_pri_blocks=961073701_368737155_2_0_0__5400&amp;srepoch=1771749110&amp;srpvid=c6923bf8b7f60014&amp;type=total&amp;ucfs=1&amp;#hotelTmpl\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Koba Guest House<\/a>, som l\u00e5g som ett tr\u00e4hus ovanp\u00e5 stenhusen. Det fungerade \u00e4ven som byns lilla bar och samlingspunkt.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Vandring dag 3: Adishi till Ipari<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Vi startade lite tidigare, strax efter kl. 08:00, eftersom detta var den l\u00e4ngsta dagen (19 km).<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Efter ca 5 km l\u00e4ngs floden n\u00e5dde vi den \u00f6k\u00e4nda flod\u00f6verg\u00e5ngen. M\u00e5nga f\u00f6rs\u00f6kte g\u00e5 \u00f6ver, men vattnet var iskallt och str\u00f6mt. Jag provade att ta mig \u00f6ver men k\u00e4nde att det var alldeles f\u00f6r ostabilt och jag hade ingen ambition av att ramla i det iskalla vattnet med all min packning. Jag valde att ta en h\u00e4st \u00f6ver f\u00f6r 26 GEL. Sj\u00e4lva h\u00e4stridningen tog ca 30 sekunder men jag tror vi spenderade minst en halvtimme d\u00e4r med alla f\u00f6rs\u00f6k att ta sig \u00f6ver. Men \u00e5terigen s\u00e5 blev det en stor samlingspunkt med alla dagens vandrare som torkade f\u00f6tter, skrattade \u00e5t varandra n\u00e4r n\u00e5gon n\u00e4stan ramlade i eller hj\u00e4lpte varandra hitta dom b\u00e4sta stenarna att kl\u00e4ttra p\u00e5. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Efter detta v\u00e4ntade en 3 km l\u00e5ng stigning med utsikt \u00f6ver Adishi-glaci\u00e4ren \u2013 vi h\u00f6rde till och med en lavin p\u00e5 h\u00e5ll! Och det var otroligt att se. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n\n\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Vi n\u00e5dde toppen men det fanns en liten extra topp som man kunde g\u00e5 till f\u00f6r att f\u00e5 \u00e4nnu b\u00e4ttre utsikt \u00f6ver dalen och glaci\u00e4ren. Vi gick dit och var helt ensamma p\u00e5 den lilla toppen, och det var magiskt.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Sedan f\u00f6ljde en l\u00e5ng nedstigning p\u00e5 n\u00e4stan 10 km, f\u00f6rsta delen var ganska brant men omringat av alla vilda blommor. Sen blev det en lite bredare v\u00e4g att f\u00f6lja och en liten by n\u00e5gra timmar innan Ipari d\u00e4r man ocks\u00e5 kunde bo som alternativ som hade fantastiska vyer \u00f6ver dalen. Det skulle inneb\u00e4ra en kortare dag med ca 5 km och ist\u00e4llet f\u00f6rdela str\u00e4ckan till dag fyra som \u00e4nd\u00e5 \u00e4r ganska kort. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Totalt: 19 km, 7 timmar, 1044 h\u00f6jdmeter, maxh\u00f6jd 2814 m.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Boendet i Ipari var sv\u00e5rare att hitta, och v\u00e5rt l\u00e5g ca 2 km bort fr\u00e5n byn. De h\u00e4mtade oss med bil, vilket faktiskt var v\u00e4ldigt sk\u00f6nt och k\u00f6rde oss ner fr\u00e5n den ganska branta sluttningen fr\u00e5n Ipari till huvudv\u00e4gen och vidare till v\u00e5rt guest house. Ipari var den sv\u00e5raste byn, enligt mig, att hitta ett guest house p\u00e5 f\u00f6rhand. Det jag hittade men som var fullbokat n\u00e4r jag var d\u00e4r \u00e4r <a href=\"https:\/\/www.booking.com\/hotel\/ge\/guest-house-khalde.sv.html?aid=2127716&amp;label=metagha-link-MRSE-hotel-3167661_dev-desktop_los-1_bw-60_dow-Thursday_defdate-1_room-0_gstadt-2_rateid-public_aud-0_gacid-_mcid-10_ppa-0_clrid-0_ad-0_gstkid-0_checkin-20260528_ppt-&amp;sid=70acebdc86e921505044cbec17818651&amp;all_sr_blocks=316766111_417387861_1_42_0%2C316766111_417387861_1_42_0&amp;checkin=2026-05-28&amp;checkout=2026-05-29&amp;dest_id=3167661&amp;dest_type=hotel&amp;dist=0&amp;group_adults=2&amp;group_children=0&amp;hapos=1&amp;highlighted_blocks=316766111_417387861_1_42_0%2C316766111_417387861_1_42_0&amp;hpos=1&amp;matching_block_id=316766111_417387861_1_42_0&amp;no_rooms=2&amp;req_adults=2&amp;req_children=0&amp;room1=A&amp;room2=A&amp;sb_price_type=total&amp;sr_order=popularity&amp;sr_pri_blocks=316766111_417387861_1_42_0__3200%2C316766111_417387861_1_42_0__3200&amp;srepoch=1774771227&amp;srpvid=77b43848521a06be&amp;type=total&amp;ucfs=1&amp;\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Century House of Larisa<\/a>. <\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Vandring dag 4: Ipari\/Lalkhori till Ushguli<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Den minst natursk\u00f6na dagen \u2013 och m\u00f6jlig att hoppa \u00f6ver om man har ont om tid. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Vi blev skjutsade till Lalkhori och valde en mer natursk\u00f6n rutt uppe p\u00e5 berget ist\u00e4llet f\u00f6r v\u00e4gen. Men det var \u00e4nd\u00e5 n\u00e5gra sista kilometer l\u00e4ngs med en bilv\u00e4g f\u00f6r att n\u00e5 Ushguli lagom till lunch. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n\n\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Totalt: 10 km, 3 timmar, 637 h\u00f6jdmeter.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Vi \u00e5t lunch i Ushguli och tog sedan taxi tillbaka till Mestia (ca 1 timme, 40 GEL).<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Vad man ska ta med<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ta med:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Solkr\u00e4m<\/li>\n\n\n\n<li>Rej\u00e4la vandringsk\u00e4ngor (sneakers r\u00e4cker inte)<\/li>\n\n\n\n<li>L\u00e5ngbyxor och tr\u00f6ja f\u00f6r kv\u00e4llar<\/li>\n\n\n\n<li>L\u00e4tta kl\u00e4der f\u00f6r vandring<\/li>\n\n\n\n<li>Flip-flops n\u00e4r ni kommer till byarna<\/li>\n\n\n\n<li>Regnjacka (\u00e4ven om vi aldrig beh\u00f6vde anv\u00e4nda den s\u00e5 vill du inte fastna i regnet)<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Det finns duschar i alla guesthouses, men du kommer \u00e4nd\u00e5 l\u00e4ngta efter duschen p\u00e5 ditt hotell i Mestia och rena kl\u00e4der efter dina fyra dagar p\u00e5 leden. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Den h\u00e4r fyradagarsvandringen var helt fantastisk och n\u00e5got jag verkligen kan rekommendera. M\u00e4nniskorna var otroligt v\u00e4nliga, maten fantastisk och utsikterna helt magiska.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>En av mina absoluta favoritupplevelser i Georgien var den fyra dagar l\u00e5nga vandringen fr\u00e5n Mestia till Ushguli, uppe i den fantastiska Svaneti-regionen. H\u00e4r delar jag med mig av min upplevelse av att g\u00f6ra denna vandring som soloresen\u00e4r, det du beh\u00f6ver veta f\u00f6r att ta dig dit och mina tips p\u00e5 var du ska bo under [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":437,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"saved_in_kubio":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[13,16,15],"tags":[18,17],"class_list":["post-414","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-resor","category-georgien","category-vandring","tag-georgien","tag-vandring"],"jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/www.junaadventures.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/Adishi-to-Ipari-7-1.jpg","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.junaadventures.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/414","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.junaadventures.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.junaadventures.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.junaadventures.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.junaadventures.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=414"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/www.junaadventures.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/414\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":456,"href":"https:\/\/www.junaadventures.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/414\/revisions\/456"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.junaadventures.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/437"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.junaadventures.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=414"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.junaadventures.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=414"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.junaadventures.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=414"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}